В течение всей нашей жизни наша душа, или наше Я, находится в физическом теле и без специального тренинга ее невозможно отделить от него. Во сне только для тела требуется отдых. Душа во сне освобождается от тела и способна облететь весь мир, как ребенок, который возвращается домой после учёбы в школе.
Душу и физическое тело соединяет между собой «серебряная нить», способная удлиниться бесконечно. Пока эта нить не порвана, жизнь хранится в теле. Когда наступает смерть, эта нить рвётся и душа переносится в царство духа, она возобновляется для новой жизни, рождается для неё, как родившийся ребёнок, которому перерезают пуповину, для отделения его от матери. Для родившегося человека с появлением на свет заканчивается жизнь в утробе матери. Для души смерть физическая означает, что она рождается в более свободном мире.
Астральные путешествия можно совершить и при бодрствовании, но для этого человека необходимо специально обучить. Сны образуются во время длинных прогулок души. Сон — это впечатление души, передаваемое непосредственно через «серебряную нить».
Душа, хоть и связана с телом «серебряной нитью», она боится покидать его и в то же время она свободна для своих полётов куда ей вздумается.